《一路前行》第三季，不止是旅行，不止是环保，更是一场“从零搭建环保基地”的实验。本季嘉宾长期驻扎青海玉树囊谦（三江源），从无到有建设国内首个“明星环保工作站”：盖房子、种地种菜、建生态展厅、捡垃圾、搞巡护、救助野生动物，沉浸式共居两个月。内容涵盖秘境探索（雪豹、白唇鹿、马麝等珍稀物种）、囊谦驻扎（藏式小院改造、垃圾分类与资源再利用）、人文关怀（红盐黑陶手工艺、唐卡女孩、学校自然课堂）。核心理念由前两季“带你看世界原貌”“带你走进自然之爱”升级为“带你一起动手种下改变”。